ZDRAVIE
Čo sa stane vo vašom tele, keď prestanete fajčiť – benefity, ktoré oceníte po mesiacoch i rokoch!
Zistite, čo sa deje vo vašom tele po tom, čo prestanete fajčiť. Pozitívne zmeny sa začnú už po niekoľkých hodinách, znížite riziko srdcových ochorení,...
Monika Bajlová
0
Čo sú alimentárne ochorenia? Na prevenciu by mali myslieť tehotné ženy, starší ľudia i deti!
Alimentárne ochorenia môžu byť spôsobené kontaminovanými potravinami či nápojmi. Zistite, ako im predísť správnou hygienou, skladovaním a bezpečným sp...
Monika Bajlová
0
Nadmerný príjem cukru – pozor, toto sú varovné príznaky!
Objavte, ako eliminovať cukor zo stravy, zlepšiť zdravie a zvýšiť energiu. Naučte sa rozpoznať príznaky nadmerného príjmu a začnite zdravšie žiť!
Denisa Neupauerová
0
Infralampa: Pri ktorých ťažkostiach pomôže a ako ju používať?
Infralampa využíva infračervené žiarenie na zmiernenie bolesti svalov, kĺbov a dýchacích problémov. Zistite, ako správne používať túto praktickú pomôc...
Monika Bajlová
0
Autoimunitné ochorenia – čo je ich príčinou a aké sú možnosti liečby?
Zistite, čo sú autoimunitné ochorenia, aké sú ich príčiny a príznaky, ako prebieha liečba a čo môžete urobiť pre zlepšenie kvality života s týmito och...
Monika Bajlová
0
Astaxantín: Elixír mladosti, ktorý chráni zdravie a spomaľuje starnutie
Objavte silu astaxantínu, prírodného elixíru mladosti. Chráni pred cukrovkou, mŕtvicou a starnutím, podporuje zdravie pokožky a prináša viac benefitov...
Lenka Biba Slovak
0
Strečing pred cvičením: Viete, ako na to a prečo je to veľmi dôležité?
Zistite, prečo je dynamický strečing pred cvičením kľúčový pre prevenciu zranení a lepší výkon. Naučte sa správne techniky a zlepšite svoju flexibilit...
Monika Bajlová
0
Erostar - prírodné erotikum!
Objavte Erostar – prírodný doplnok na podporu libida, erekcie a sebavedomia. Zloženie z byliniek pomáha zlepšiť výkon a obohatiť sexuálny život.
Alena Čabáková
0
Syndróm dráždivého čreva dnes postihuje mnoho mladých dospelých. Aké sú príčiny a liečba?
Syndróm dráždivého čreva (IBS) je chronické ochorenie tráviaceho traktu, ktoré môže ovplyvniť kvalitu života. Zistite viac o príznakoch, príčinách a l...
Monika Bajlová
0
Opálená pokožka aj počas zimných mesiacov? Takto ju získate ľahko, rýchlo a bezpečne!
Objavte, ako získať krásne opálenú pokožku aj počas zimy! Poradíme vám najlepšie samoopaľovacie prípravky, tipy na ich používanie a praktické rady pre...
Nikol Kaštierová
0
Zimné nápoje na podporu imunity: Recepty na hrejivé čaje aj zdravé smoothie
Posilnite svoju imunitu chutnými zimnými nápojmi! Objavte recepty na smoothie a horúce nápoje plné vitamínov, ktoré vás zahrejú a dodajú energiu.
Lenka Biba Slovak
0
Negatívny vplyv nadmernej konzumácie alkoholu – koľko alkoholu je veľa?
Prečítajte si, ako tolerancia alkoholu závisí od pohlavia, hmotnosti a ďalších faktorov, a naučte sa, ako predísť rizikám spojeným s jeho užívaním.
Monika Bajlová
0
Starostlivosť o zdravie v zime: TAKTO predchádzať prechladnutiu a chrípke
Udržte si zdravie počas zimy! Objavte praktické rady na posilnenie imunity, prevenciu chrípky a prechladnutia a tipy na zdravý životný štýl počas chla...
Lenka Biba Slovak
0
Civilizačné ochorenia: Čo to je, aké sú rizikové faktory a prevencia?
Civilizačné ochorenia ako cukrovka, obezita či kardiovaskulárne choroby sú výsledkom moderného životného štýlu. Objavte rizikové faktory, tipy na prev...
Monika Bajlová
0
Časté mýty o duševnom zdraví – ktorým bežným tvrdeniam by sme nemali veriť?
Odhalenie mýtov o duševnom zdraví: Zistite, prečo depresia nie je len smútok, prečo psychoterapia pomáha každému a ako lieky môžu zmeniť život k lepši...
Monika Bajlová
0
Vitamíny v pohári: Pripravte si zimnú marmeládu, ktorá posilní imunitu
Domáca zimná marmeláda plná ovocia a korenín nielen zahreje, ale aj podporí imunitu. Vyskúšajte recepty na zdravé a chutné marmelády do chladných dní.
Lenka Biba Slovak
0
Journaling: Ako si viesť denník a zlepšiť si duševnú pohodu
Journaling, alebo vedenie denníka, je skvelý spôsob, ako zlepšiť duševnú pohodu, pochopiť svoje emócie a znížiť stres. Naučte sa, ako začať s journali...
Monika Bajlová
0
Sychravé počasie a nálada: Ako bojovať s jesennou melanchóliou?
Prekonajte jesennú melanchóliu jednoduchými tipmi, ktoré vám pomôžu udržať pozitívnu náladu. Venujte čas sebe a objavte krásu aj v sychravých dňoch.
Lenka Biba Slovak
0
Význam vitamínu D v zimných mesiacoch: Ako si ho doplniť, keď je nedostatok slnka?
S príchodom zimy je vitamín D kľúčom k zdraviu! Zistite, prečo je dôležitý pre imunitu a ako si ho doplniť, aj keď slnečné lúče miznú. Objavte tipy na...
Monika Bajlová
0
Dostatok bielkovín aj bez mäsa? Tu sú alternatívy!
Zabezpečte si dostatok bielkovín aj bez mäsa! Objavte najlepšie rastlinné zdroje bielkovín, ako sú strukoviny, quinoa, orechy, tofu či spirulina, a zí...
Monika Bajlová
0
Ako udržať rovnováhu medzi prácou a osobným životom – 10 tipov pre vyrovnaný život
Udržujte si harmóniu medzi prácou a osobným životom s praktickými tipmi na nastavenie hraníc, plánovanie voľného času a zníženie stresu.
Monika Bajlová
0
Začnite deň správne: Ranná rozcvička pre viac energie a lepšiu náladu!
Ranná rozcvička je skvelým spôsobom, ako naštartovať deň s energiou a poriadnou dávkou pozitivity. Objavte, prečo by mala byť ranná rozcvička neodmysl...
Lenka Biba Slovak
0
Čo zhoršuje plodnosť u žien a mužov? Na toto si treba dať pozor
Zistite, ktoré faktory ovplyvňujú plodnosť u mužov a žien. Od nesprávnej stravy a stresu až po vek, fajčenie a znečistenie – prečítajte si, čo všetko ...
Monika Bajlová
0
Chrípka: Čo všetko by ste o nej mali vedieť?
Chrípka patrí medzi najčastejšie sezónne ochorenia. Každý rok postihuje milióny ľudí na celom svete. Toto by ste o nej mali vedieť!
Monika Bajlová
0
Inhalácia z harmančeka pri nádche a zápale nosových dutín
Inhalácia z harmančeka je účinným prírodným spôsobom, ako zmierniť príznaky nádchy a zápalu nosových dutín. Harmanček má silné protizápalové a antibak...
Lenka Biba Slovak
0
Krvný tlak: Prírodné spôsoby, ako ho udržať v norme
Hoci liečba hypertenzie je často spojená s užívaním liekov, existujú aj prírodné spôsoby, ako udržať krvný tlak pod kontrolou. Idete do toho?
Monika Bajlová
0
Bolesť hrdla na jeseň i v zime potrápi malých aj veľkých: Ako si s ňou poradiť?
Bolesť hrdla je hlavne v chladnejšom obdobím častým problémom nielen u detí, ale vo veľkej miere aj u dospelých. Ako si s ňou poradiť a zbaviť sa jej?
Lenka Biba Slovak
0
Porazte jesennú depresiu vďaka týmto účinným trikom
Existujú však účinné spôsoby, ako sa s náladovými zmenami počas jesene vyrovnať. Tieto triky vám pomôžu znovu objaviť radosť v každodenných aktivitách...
Monika Bajlová
0
Už žiadne prášky proti bolesti hlavy. Skúste tieto potraviny!
Niektoré potraviny môžu pomôcť znížiť frekvenciu a intenzitu bolestí hlavy alebo dokonca úplne zabrániť ich vzniku. Nie je nutné vždy siahať po liekoc...
Monika Bajlová
0
Pigmentové škvrny po lete? Vieme ako sa ich zbaviť!
Zbavte sa pigmentových škvŕn po lete s radom NIVEA Luminous630®. Zosvetlí tmavé škvrny a vyrovná tón pleti už za 14 dní!
Alena Čabáková
0
Objavte najnovší wellness trend: Pohár slanej vody denne!
Zistite, prečo je pohár slanej vody denne najnovším hitom vo svete wellnessu. Pozrite sa na jeho úžitky a začnite ho praktizovať ešte dnes!
Lenka Biba Slovak
0
Čo je tajomstvo stravy najzdravších ľudí na svete? Objavte ho spolu s nami!
Prečítajte si o zdravých stravovacích návykoch najzdravších ľudí na svete a zlepšite svoj životný štýl s ich jedlom.
Lenka Biba Slovak
0
Minerály na ceste k zdravšiemu a lepšiemu životu
Objavte, ktoré minerálne látky sú kľúčové pre váš zdravý životný štýl a ako ich doplniť stravou a výživovými doplnkami. Zdravie a vitalita na dosah!
Alena Čabáková
0
Ako zastaviť starnutie počas spánku: Osvojte si TÝCHTO 7 úžasných trikov!
Zistite, ako môžete zastaviť starnutie počas spánku pomocou týchto 7 úžasných trikov a mať naozaj krásny spánok.
Lenka Biba Slovak
0
4+1 vecí, ktoré ste o našich očiach ani netušili
Oči sú po mozgu druhým najzložitejším orgánom ľudského tela. Zistite, ako fungujú a ako sa o ne správne starať, aby ste si udržali dobrý zrak.
Alena Čabáková
0
Letné úrazy detí: Na čo všetko si treba dávať pozor?
Letné úrazy detí sú nepríjemným, avšak nie nevšedným zážitkom nejedného z nás. Na čo všetko si treba dávať pozor a čo treba mať v domácej lekárničke?
Lenka Biba Slovak
0
