Annamária Bilas
Skutočná tvár lepku: Je bezlepková diéta záchrana alebo zbytočnosť?
Bezlepková diéta je trend, ktorý v poslednej dobe zasahuje aj svet celebrit. Aký vplyv má na naše telo, pleť a vlasy? Prečítajte si, ako vplýva na zdr...
Annamária Bilas
0
Najlepšia mrkvová torta: Vláčna, šťavnatá a neodolateľná!
Lahodná mrkvová torta s pekanovými orechmi a škoricou, doplnená o luxusný krém z bielej čokolády. Vyskúšajte tento osvedčený recept a nebudete ľutovať...
Annamária Bilas
0
Pikantné jedlá a ich vplyv na trávenie: Ako kapsaicín ovplyvňuje črevá?
Milujete pikantné? Zistite, ako pikantné jedlá ovplyvňujú trávenie, mikrobióm a ako sa vyhnúť problémom! Čo robiť, aby sme si ich užili bez následkov?
Annamária Bilas
0
48 hodín v Barcelone: Čo vidieť v meste, ktoré nikdy nespí
Máte len 48 hodín v Barcelone? Stihnete kultúru, vintage nákupy aj gastronomické zážitky. Pripravte sa na najlepšie tipy, pamiatky a výhľady!
Annamária Bilas
0
Ako prejsť z FOMO na JOMO: Osloboďte sa od tlaku, že vám niečo uniká
Ovláda vás FOMO? Zbavte sa digitálnej závislosti a prejdite na JOMO. Naučte sa, ako si užívať život bez toho, aby ste sa cítili, že vám niečo uniká.
Annamária Bilas
0
Poruchy príjmu potravy u mužov: Nie je to len problém žien!
Poruchy príjmu potravy sú aj u mužov častejšie, než by sme si mysleli. Zistite, čo sa skrýva za problémom s naberaním svalov a nadmerným cvičením.
Annamária Bilas
0
Interiér v štýle Japandi: Jednoduchosť a elegancia, ktorá vás upokojí
Chcete vytvoriť harmonický domov? Japandi štýl prináša japonskú eleganciu a škandinávsku pohodu. Zistite, ako zariadiť interiér v tomto jedinečnom diz...
Annamária Bilas
0
TOP 10 najchutnejších jedál sveta: Ktoré delikatesy si získali srdcia ľudí?
Pozrite sa na kulinárske poklady, ktoré si získali srdcia gurmánov po celom svete. Od lahodnej tureckej zmrzliny Dondurma po taliansku pizzu Napoletan...
Annamária Bilas
1
Zabudnite na diéty! Toto je tajomstvo intuitívneho stravovania a zdravého vzťahu k jedlu
Túžite jesť bez zákazov a výčitiek? Intuitívne stravovanie vás naučí, ako počúvať signály tela a vytvoriť si zdravý vzťah k jedlu.
Annamária Bilas
0
Ako môžete za 3 minúty chôdze zlepšiť svoj krvný tlak a náladu? Toto sú účinky chôdze!
Stačí už iba 30 minút chôdze denne na zlepšenie zdravia! Objavte účinky, ktoré vám prinesie každá prechádzka. Od lepšieho spánku cez zníženie stresu a...
Annamária Bilas
0
Rýchla a chutná večera: Udon rezance s tofu a kokosovým vývarom
Hľadáte pohodlnú, výživnú a chutnú večeru? Tento recept na udon rezance s tofu v kokosovom vývare je plný chuti a zdravia, hotový za 30 minút.
Annamária Bilas
0
