Príznaky poškodenia či zníženej funkcie obličiek – na tieto signály pozor!

Obličky sú jedným z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele. Tieto malé, fazuľovité orgány majú nesmierny význam pre udržiavanie rovnováhy tekutín, čistenie krvi od odpadových látok a reguláciu krvného tlaku. 

Napriek ich dôležitosti si mnohí ľudia neuvedomujú, že obličky môžu byť ticho poškodzované, často bez výrazných príznakov, až kým sa ich funkcia vážne nezhorší. Preto je dôležité poznať varovné signály, ktoré môžu naznačovať problémy s obličkami, a podniknúť kroky na ich ochranu. 

Čo sú alimentárne ochorenia? Na prevenciu by mali myslieť tehotné ženy, starší ľudia i deti!

Alimentárne ochorenia môžu byť spôsobené kontaminovanými potravinami či nápojmi. Zistite, ako im predísť správnou hygienou, skladovaním a bezpečným spracovaním jedla.

Tiché príznaky problémov s obličkami, ktoré by ste nemali ignorovať:

Problémy s močením

Jedným z prvých prejavov poškodenia obličiek môže byť zmenená frekvencia alebo charakter močenia. Močenie častejšie, najmä v noci, alebo naopak znížené množstvo moču, môže naznačovať, že obličky nepracujú správne. Okrem toho si niektorí ľudia môžu všimnúť zmenu farby moču, ktorý môže byť tmavý, zakalený alebo s prítomnosťou krvi.

Opuchy

Ďalším významným príznakom je opuch, najmä v oblasti členkov, nôh, rúk alebo tváre. Keď obličky prestávajú správne filtrovať nadbytočné tekutiny, tie sa začnú hromadiť v tele a spôsobujú nepríjemné opuchy.

Únava a slabosť

Únava a slabosť sú častými sprievodnými príznakmi poškodenia obličiek. Obličky produkujú hormón erytropoetín, ktorý stimuluje tvorbu červených krviniek. Ak ich funkcia klesá, znižuje sa aj produkcia tohto hormónu, čo vedie k anémii a pocitom vyčerpania.

Zabudnite na únavu: TOP 9 potravín na rýchle doplnenie energie

Potrebujete rýchlo doplniť energiu? Objavte 9 prírodných potravín, ktoré vás nabijú energiou a pomôžu prekonať únavu v priebehu dňa!

Svrbenie pokožky

Ľudia s problémami s obličkami si často sťažujú na svrbenie pokožky alebo jej suchosť. Tieto symptómy môžu byť spôsobené nahromadením toxínov v tele, ktoré obličky už nedokážu účinne odstrániť.

Vysoký tlak

Ak sa objavuje trvalý vysoký krvný tlak, môže to byť ďalší indikátor problémov s obličkami. Obličky hrajú kľúčovú úlohu v regulácii krvného tlaku, a keď sú poškodené, tento mechanizmus zlyháva.

Menej známe prejavy zhoršenej funkcie obličiek

• Problémy s obličkami môžu mať aj nepriamy vplyv na tráviaci systém. Nevoľnosť, vracanie alebo strata chuti do jedla môžu byť signálmi nahromadených toxínov v krvi. Tieto príznaky často vedú k nechcenému úbytku hmotnosti.
• Niektorí ľudia môžu zažiť bolesti v dolnej časti chrbta alebo na boku, hoci tieto symptómy nie sú vždy prítomné pri poškodení obličiek. Ak sa bolesť spája s horúčkou alebo problémami s močením, môže ísť o infekciu obličiek, ktorá vyžaduje okamžitú pozornosť.
• Závraty a problémy so sústredením sú ďalšie možné príznaky, ktoré by nemali byť prehliadané. Keď obličky nefungujú správne, nedostatok kyslíka v krvi môže spôsobiť ťažkosti s myslením alebo neustály pocit závratu.

Ako diagnostikovať poškodenie obličiek?

Zistenie, či obličky fungujú správne, vyžaduje jednoduché testy. Medzi najbežnejšie patria krvné testy, ktoré merajú hladinu kreatinínu a močoviny, čo sú odpadové látky spracovávané obličkami. Dôležitý je aj test moču, ktorý môže odhaliť prítomnosť bielkovín alebo krvi. Ďalšou metódou je meranie glomerulárnej filtrácie (GFR), ktorá ukazuje, ako efektívne obličky filtrujú krv.

Prevencia a starostlivosť o zdravie obličiek

Aby ste predišli poškodeniu obličiek, je dôležité udržiavať zdravý životný štýl. Dostatočná hydratácia, vyvážená strava s nízkym obsahom soli a tukov, pravidelná fyzická aktivita a kontrola krvného tlaku sú kľúčové kroky k ochrane obličiek. Ak máte cukrovku alebo vysoký krvný tlak, je nevyhnutné tieto stavy kontrolovať, pretože sú jednými z najčastejších príčin chronického ochorenia obličiek.

Trápia vás červené žilky na tvári? Toto sú príčiny ich vzniku a spôsoby, ako s nimi zatočiť

Problém červených žiliek na tvári je pomerne častý, a to hlavne u žien. Prečo vznikajú a ako s nimi zatočiť? Toto pomôže!

Poškodenie obličiek je vážnym zdravotným problémom, ktorý môže výrazne ovplyvniť kvalitu života. Príznaky môžu byť spočiatku nenápadné, preto je dôležité počúvať svoje telo a venovať pozornosť zmenám, ktoré môžu signalizovať zhoršenie funkcie obličiek. Pravidelné lekárske kontroly a včasná diagnostika môžu výrazne prispieť k zachovaniu zdravia obličiek.

Starostlivosť o obličky nie je len o prevencii, ale aj o vedomí, že zdravie tohto nenápadného orgánu ovplyvňuje celkové fungovanie tela. Ak pocítite akékoľvek príznaky, ktoré by mohli naznačovať problém, neváhajte konzultovať odborníka. Obličky sú nenahraditeľné, a preto si zaslúžia našu plnú pozornosť a starostlivosť.

Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos