Svrbenie pokožky hlavy je problém, ktorý trápi mnohých z nás. Môže to byť len dočasné, spôsobené napríklad suchým vzduchom alebo používaním nového šampónu, no v niektorých prípadoch môže ísť o príznak závažnejšieho problému. Ak vás svrbenie trápi dlhodobo, môže to mať viacero príčin, ktoré sa často prekrývajú.
V tomto článku sa pozrieme na najbežnejšie dôvody, prečo sa pokožka hlavy môže začať svrbieť, a ako tomu predísť alebo tento problém riešiť.
1. Suchá pokožka hlavy
Jednou z najbežnejších príčin svrbenia pokožky hlavy je suchá pokožka. Keď pokožka hlavy nie je dostatočne hydratovaná, môže sa začať lúpať, praskať a spôsobovať nepríjemné pocity svrbenia.
Suchý vzduch v zimných mesiacoch, používanie príliš agresívnych šampónov alebo časté umývanie vlasov môžu prispieť k strate prirodzených olejov, ktoré pokožku chránia a udržujú ju hydratovanú. K tomu môžu prispieť aj rôzne chemikálie v šampónoch, ktoré narúšajú ochrannú bariéru pokožky.
2. Seboroická dermatitída
Ďalším častým dôvodom svrbenia je seboroická dermatitída, zápalové ochorenie kože, ktoré postihuje aj pokožku hlavy. Tento stav je spôsobený nadmerným množstvom kožného mazu, čo vedie k vytváraniu mastných, žltých šupín, ktoré môžu byť veľmi svrbiace. Seboroická dermatitída sa často spája s inými kožnými problémami, ako je ekzém alebo psoriáza, a môže byť spúšťaná stresom, hormonálnymi zmenami alebo nevhodnými produktami na vlasy.
3. Lupiny
Lupiny sú ďalším dôvodom, prečo môže pokožka hlavy svrbieť. Sú spôsobené prebytočným olupovaním kožných buniek, ktoré sa oddeľujú od pokožky. Tieto malé biele alebo žlté vločky môžu byť nielen esteticky neestetické, ale aj veľmi nepríjemné. Často býva príčinou lupín kvasinka Malassezia, ktorá žije na pokožke hlavy a môže spôsobiť zápal, čo vedie k svrbeniu a odlupovaniu pokožky.
4. Alergická reakcia na produkty
Alergická reakcia na šampóny, kondicionéry alebo iné vlasové produkty môže byť príčinou svrbenia pokožky hlavy. Chemikálie, parfumy, konzervanty alebo iné zložky, ktoré sa nachádzajú v kozmetických výrobkoch, môžu spôsobiť alergickú reakciu, ktorá sa prejavuje svrbením, začervenaním a dokonca aj pľuzgiermi na pokožke hlavy. Tento problém môže byť spôsobený aj používaním produktov, ktoré nie sú vhodné pre váš typ pokožky.
5. Infekcie pokožky hlavy
V niektorých prípadoch môže byť svrbenie spôsobené aj infekciami. Bakteriálne alebo plesňové infekcie môžu viesť k zápalom, ktoré sa prejavujú nielen svrbením, ale aj začervenaním a tvorbou pľuzgierov na pokožke hlavy. Plesňové infekcie, ako napríklad tinea capitis (mykóza pokožky hlavy), môžu spôsobiť výrazné svrbenie a šupinatenie pokožky. Pri takýchto infekciách je potrebné vyhľadať odbornú pomoc a začať s liečbou, aby sa predišlo ďalším komplikáciám.
6. Stres
Stres je fakt, ktorý môže ovplyvniť celý náš organizmus a v niektorých prípadoch sa prejaviť aj ako svrbenie pokožky hlavy. Stresové hormóny, ako je kortizol, môžu narušiť rovnováhu pokožky hlavy, čo vedie k problémom, ako je suchosť, zápaly alebo dokonca lupiny. Preto je veľmi dôležité dbať na zvládanie stresu, aby sa predišlo nielen svrbeniu, ale aj ďalším kožným problémom.
7. Psoriáza a iné kožné ochorenia
Niekedy môže byť svrbenie pokožky hlavy spôsobené závažnejšími kožnými ochoreniami, ako je psoriáza, chronické zápalové ochorenie, ktoré spôsobuje tvorbu červených, šupinatých miest na pokožke hlavy. Tieto miesta sú často svrbiace a môžu byť veľmi bolestivé. Psoriáza sa môže zhoršiť vplyvom stresu, klimatických zmien alebo nesprávnej starostlivosti o pleť.
Ako zmierniť svrbenie pokožky hlavy?
Keď už viete, aké sú možné príčiny svrbenia pokožky hlavy, je čas zvážiť, čo môžete urobiť na zlepšenie situácie. Hydratácia pokožky je kľúčová, a to nielen prostredníctvom vhodných vlasových produktov, ale aj pitím dostatočného množstva vody. Pre zmiernenie zápalov a svrbenia môžete vyskúšať prírodné oleje, ako je
- kokosový olej,
- arganový olej alebo
- olej z čajovníka, ktoré sú známe svojimi upokojujúcimi a antibakteriálnymi účinkami.
Pri seboroickej dermatitíde alebo lupinách vám môžu pomôcť produkty, ktoré obsahujú zložky ako ketokonazol alebo zinc pyrithione, ktoré pôsobia proti kvasinkám a baktériám. Ak sú príčinou svrbenia alergie, skúste prejsť na produkty bez parfumov a chemických prísad. Ak svrbenie pretrváva alebo sa zhoršuje, je potrebné vyhľadať odborníka, ktorý vám predpíše vhodnú liečbu.
Ako na prevenciu a riešenie problému
Svrbenie pokožky hlavy môže mať mnoho príčin, od jednoduchej suchej pokožky až po závažnejšie kožné ochorenia. Kľúčom k úspešnému riešeniu je zistiť príčinu svrbenia a prispôsobiť tomu starostlivosť o pokožku hlavy. Pravidelná hydratácia, voľba správnych produktov a zvládanie stresu môžu výrazne prispieť k zlepšeniu stavu pokožky.
Nezabúdajte však, že v prípade dlhodobých problémov je dôležité poradiť sa s odborníkom, aby ste sa vyhli zhoršeniu stavu. Pokožka hlavy, rovnako ako zvyšok pokožky, si zaslúži našu pozornosť, a ak jej poskytneme správnu starostlivosť, môžeme sa tešiť z zdravých a krásnych vlasov.
Zdroj úvodnej fotky: freepik.com
