Sú vaše vlasy stále mastné a bez lesku? Možno robíte pri umývaní vlasov tieto chyby!

Umývanie vlasov je pre mnohých z nás automatický proces, ktorý vykonávame už bez rozmýšľania. No aj keď sa to zdá ako jednoduchá rutina, prekvapivo často robíme chyby, ktoré sa nám namiesto krásnych a zdravých vlasov postarajú skôr o zbytočné problémy. Ak máte pocit, že vaše vlasy strácajú lesk, sú suché a rýchlo sa zamastia, je načase zistiť, čo robíte nesprávne.

Opálená pokožka aj počas zimných mesiacov? Takto ju získate ľahko, rýchlo a bezpečne!

Objavte, ako získať krásne opálenú pokožku aj počas zimy! Poradíme vám najlepšie samoopaľovacie prípravky, tipy na ich používanie a praktické rady pre dokonalé opálenie. Zdravá a bronzová pleť bez UV žiarenia!

Používanie nesprávneho šampónu

Nie každý šampón je vhodný pre všetky typy vlasov. Ak máte suché vlasy, potrebujete hydratačný produkt, zatiaľ čo mastné vlasy vyžadujú šampóny, ktoré regulujú tvorbu mazu. Používanie univerzálnych alebo nesprávnych produktov môže viesť k zhoršeniu problémov, potrápia vás lupiny, nadmerne mastné korienky alebo suché končeky. 

Pozor, niektoré šampóny obsahujú sulfáty, ktoré môžu vlasy časom vysušiť. Preto je dôležité poznať svoje vlasy a zvoliť si produkt, ktorý im bude najlepšie vyhovovať.

Používanie príliš veľkého množstva šampónu

Viac šampónu neznamená čistejšie vlasy. Nadmerné množstvo šampónu môže zbytočne zaťažiť vlasy a zanechať ich matné. Na bežnú dĺžku vlasov postačí množstvo vo veľkosti dvojeurovej mince. Dôležité je dobre šampón napeniť a rozotrieť ho po celej pokožke hlavy.

Príliš horúca voda na umývanie vlasov

Horúca sprcha je rozhodne veľmi uvoľňujúca, ale vlasy počas nej od radosti nevýskajú. Príliš vysoká teplota vody oslabuje vlasové folikuly, vlasy ostanú krehkejšie a náchylnejšie na lámanie. Horúca voda navyše stimuluje mazové žľazy na pokožke hlavy, preto sa vlasy môžu mastiť rýchlejšie. Najlepšie je umývať si vlasy vlažnou vodou a posledný oplach vykonať studenšou vodou, aby sa folikuly uzavreli a vlasy získali lesk.

Príliš časté alebo zriedkavé umývanie

Ako často si umývať vlasy? Odpoveď závisí od typu vašich vlasov a životného štýlu. Ak si ich umývate každý deň, môžete pokožku a vlasy zbytočne zbaviť prirodzených olejov, čo vedie k ich vysušeniu a nadmernej tvorbe mazu. 

Príliš zriedkavé umývanie vlasov zasa vedie k nahromadeniu nečistôt a mazu, ktoré môžu upchať póry na pokožke a spôsobiť lupiny alebo svrbenie. Ideálne je umývať si vlasy dva-trikrát týždenne alebo podľa individuálnych potrieb.

Nesprávna technika umývania vlasov

Mnoho ľudí pri umývaní vlasov drhne pokožku hlavy agresívnymi pohybmi pod domnienkou, že sa kvalitnejšie vyčistí. Týmto spôsobom si ju však ľahko poškodíte. Pokožku hlavy treba jemne masírovať končekmi prstov, dá sa vyčistiť aj bez zbytočného tlaku a navyše tak jemne podporíte krvný obeh. Dôležité je tiež dostatočne opláchnuť šampón a kondicionér, pretože zvyšky kozmetických produktov môžu vlasy zaťažiť a zmatniť.

Ranné zvyky úspešných ľudí: Čo by ste mali robiť každé ráno aj vy?

Objavte tajomstvá rannej rutiny úspešných ľudí. Naučte sa, ako skoré vstávanie, plánovanie a správne návyky dokážu zmeniť váš deň aj život.

Nepoužívame kondicionéry a masky

Kondicionér alebo maska by mali byť neoddeliteľnou súčasťou vášho rituálu starostlivosti o vlasy, najmä ak máte suché alebo chemicky ošetrené vlasy. Avšak ich nesprávna aplikácia – napríklad na korienky vlasov – môže viesť k masteniu vlasov. Kondicionér by ste mali nanášať len na dĺžku a končeky vlasov, aby ste ich vyživili a zmäkčili. Ak používate masky, dodržte odporúčaný čas pôsobenia a potom masku dôkladne opláchnite. 

Nedostatočné opláchnutie vlasov

Zvyšky šampónu, kondicionéra alebo masky môžu vlasy zaťažiť a zanechať na nich povlak, ktorý spôsobuje matnosť a rýchlejšie mastenie. Uistite sa, že vlasy dôkladne oplachujete, až kým voda nie je úplne čistá. Ak máte husté alebo dlhé vlasy, venujte oplachovaniu viac času, aby sa všetky produkty dôkladne zmyli. 

Pre extra lesk môžete na záver opláchnuť vlasy studenšou vodou, ktorá uzavrie vlasové kutikuly a dodá vlasom hladký povrch.

Journaling: Ako si viesť denník a zlepšiť si duševnú pohodu

Journaling, alebo vedenie denníka, je skvelý spôsob, ako zlepšiť duševnú pohodu, pochopiť svoje emócie a znížiť stres. Naučte sa, ako začať s journalingom a získať z neho maximum.

Nešetrné utieranie vlasov do uteráka

Tiež si vlasy po umytí balíte do uteráka alebo si ich energicky triete, aby sa čo najrýchlejšie zbavili vody? Nie je to dobrý nápad. Mokré vlasy sú krehké a náchylné na lámanie, takže násilné trenie uterákom ich môže poškodiť alebo spôsobiť rozštiepené končeky. 

Namiesto toho je lepšie vlasy jemne stláčať uterákom z bavlny, aby ste odstránili prebytočnú vodu, a nechať ich voľne preschnúť alebo ich zľahka obaliť uterákom.

Starostlivosť o vlasy, ktorá sa vyplatí

Správne umývanie vlasov nie je len o ich čistote, ale aj o ich zdraví a kráse. Ak sa vyhnete bežným chybám a venujete trochu viac pozornosti tomuto rituálu, vlasy sa vám odmenia vitalitou, leskom a zdravým vzhľadom. Takže nabudúce, keď vstúpite do sprchy, spomeňte si na týchto pár pravidiel a doprajte si luxusný wellness vo vlastnej kúpeľni. 

Zdroj úvodnej fotky: Freepik.com