Syndróm dráždivého čreva (anglicky Irritable Bowel Syndrome, IBS) je chronické funkčné ochorenie tráviaceho traktu, ktoré postihuje veľké množstvo ľudí na celom svete. Napriek tomu, že neohrozuje život, môže výrazne zhoršovať kvalitu života a ovplyvňovať každodenné fungovanie. Charakteristický je bolesťami brucha, zmenami v pohyboch čriev a ďalšími tráviacimi ťažkosťami, pričom jeho presná príčina zostáva dodnes nejasná.
Odporúčame: Ako spoznať slabého muža, ktorý pri vás nikdy nebude stáť?
Príznaky syndrómu dráždivého čreva
IBS sa prejavuje rôznorodými symptómami, ktoré môžu byť odlišné u každého pacienta. Medzi najčastejšie patrí:
- bolesť alebo nepohodlie v bruchu, ktorá sa zvyčajne zmierňuje po vyprázdnení,
- poruchy stolice, ako je hnačka, zápcha alebo ich striedanie,
- nadúvanie, zvýšenú plynatosť,
- pocit neúplného vyprázdnenia,
- nutkanie na stolicu.
Príznaky môžu byť epizodické alebo chronické a často sa zhoršujú v období stresu alebo po konzumácii určitých potravín. Hoci IBS nepoškodzuje črevá ani nespôsobuje vážne komplikácie, jeho prejavy môžu byť natoľko nepríjemné, že ovplyvňujú fyzickú aj psychickú pohodu pacienta.
Príčiny a rizikové faktory syndrómu dráždivého čreva
Presná príčina syndrómu dráždivého čreva nie je známa, no vedci predpokladajú, že ide o kombináciu viacerých faktorov. Medzi najčastejšie sa uvádza dysfunkcia osi mozog-črevo, ktorá vedie k narušenej komunikácii medzi centrálnym nervovým systémom a tráviacim traktom. Táto porucha môže spôsobiť precitlivenosť čriev a zmeny v ich pohyblivosti. Ďalšími možnými faktormi sú:
- genetická predispozícia,
- prekonané črevné infekcie,
- narušenie črevného mikrobiómu,
- zvýšená citlivosť na niektoré potraviny,
- psychický stav – stres, úzkosť či depresia (môžu výrazne zhoršovať prejavy ochorenia).
Odporúčame: Starostlivosť o zdravie v zime: TAKTO predchádzať prechladnutiu a chrípke
Depositphotos
Diagnostika IBS
Diagnostika syndrómu dráždivého čreva je založená predovšetkým na vylúčení iných ochorení. Lekári využívajú tzv. rímske kritériá, ktoré definujú IBS ako bolesť brucha prítomnú aspoň jeden deň v týždni počas posledných troch mesiacov, spojenú s defekáciou alebo zmenami v konzistencii či frekvencii stolice. Zároveň je potrebné vylúčiť iné organické príčiny, ako sú zápalové ochorenia čriev, celiakia alebo nádorové ochorenia.
Diagnostický proces často zahŕňa anamnézu, fyzikálne vyšetrenie, laboratórne testy a niekedy aj endoskopické vyšetrenia. V prípade potreby môže lekár odporučiť špecifické testy na identifikáciu intolerancie na laktózu alebo fruktózu.
Liečba syndrómu dráždivého čreva
Liečba IBS je individuálna a je zameraná na zmiernenie príznakov. Keďže neexistuje univerzálny liek na túto chorobu, kľúčové je odhaliť spúšťače symptómov a prispôsobiť svoj životný štýl. Dôležitou súčasťou liečby je úprava stravy. Pacienti často profitujú z eliminácie určitých potravín, ako sú mastné jedlá, koreniny, kofeín či potraviny s vysokým obsahom fermentovateľných sacharidov, ktoré môžu zhoršovať príznaky.
Farmakologická liečba sa používa podľa dominantných príznakov. Pri zápche môžu pomôcť laxatíva alebo vláknina, pri hnačke zasa lieky na spomalenie črevnej motility. Bolesť a kŕče je možné zmierniť spazmolytikami, zatiaľ čo probiotiká podporia rovnováhu črevnej mikroflóry. Niektorým pacientom pomáha aj pravidelná fyzická aktivita a dostatok spánku.
Odporúčame: Ranné zvyky úspešných ľudí: Čo by ste mali robiť každé ráno aj vy?
Život s IBS
Hoci syndróm dráždivého čreva nie je možné úplne vyliečiť, vhodná liečba a správne opatrenia môžu výrazne zmierniť jeho prejavy. Dôležité je, aby pacienti poznali svoje telo a naučili sa identifikovať faktory, ktoré zhoršujú ich stav. Musia sa vyzbrojiť trpezlivosťou a systematicky pristupovať k zmene životného štýlu.
IBS je ochorenie, ktoré si vyžaduje multidisciplinárny prístup. Spolupráca medzi lekármi, dietológmi a psychológmi môže pomôcť pacientom zvládať ich ťažkosti a zlepšiť kvalitu života. Napriek nepríjemnostiam, ktoré toto ochorenie spôsobuje, je možné naučiť sa s ním žiť a nájsť rovnováhu medzi potrebami tela a psychickým zdravím.
