Jennifer Aniston čoskoro oslávi svoje 53. narodeniny, no pri pohľade na jej dokonalú figúru je tomu ťažké uveriť. Obľúbená herečka, ktorej celosvetovú slávu a popularitu priniesla postava Rachel v nesmrteľnom seriáli Priatelia, je zástankyňou a propagátorkou zdravého životného štýlu.
Ex-manželka Brada Pitta na sebe neustále pracuje. Jennifer je veľkou fanúšičkou chôdze po schodoch, boxu, behu, jogy, ale aj posilňovania. Verí, že obmieňať tréningy je základ, ako si udržať štíhle a pevné telo.
V rozhovore pre Women's Health prezradila, že cvičí až 5x do týždňa, každý deň vstáva o deviatej a na jej jedálnom lístku dominujú predovšetkým ovocie a zelenina. Niekedy taktiež vynechá raňajky a bez „tuhej stravy" vydrží aj 16 hodín.
Jennifer Aniston je miláčik Hollywoodu
Jennifer Aniston je krásna, úspešná a pre jej obdivovateľov doslova dokonalá! Aj napriek tomu je ale stále single. Po Bradovi Pittovi sa v roku 2012 vydala za amerického herca Justina Therouxa, avšak po piatich rokoch išla dvojica od seba. „Dobrou správou bolo, že to bolo najpríjemnejšie odlúčenie, pretože to nebolo ničivé," povedal v minulosti Justin a dodal, že sú s Jennifer aj naďalej veľmi dobrí priatelia.
Miláčik Hollywoodu Jennifer Aniston bola iba prednedávnom nominovaná na cenu SAG za najlepší herecký výkon za účinkovanie v seriáli The Morning Show. Najnovšie uviedla na trh aj svoj prvý vlasový produkt s názvom LolaVie, ktorý si aj sama odprezentovala na svojom Instagrame.
Nič však nie je zadarmo! Nezdravé jedlá by ste v jej jedálničku hľadali úplne márne. Jennifer je bezpochyby sebavedomá žena, ktorá na červenom koberci vyzerá vždy dokonale. Ako však vyzerá v pohodlí domova, bez nablýskanej róby a čo si dopraje každé ráno na raňajky?
Odporúčame: Rebel Wilson si na dovolenke dopriala: My jej tlieskame!
Tri druhy raňajok podľa Jennifer Aniston
Jennifer začína každé ráno dávkou vitamínu C. V obľube má pohár vlažnej vody s citrónovou šťavou. Ako dobre vieme, táto kombinácia telo dokonale pripraví na spaľovanie kalórií a správne fungovanie metabolizmu.
Ak má Jennifer Aniston počas pracovného týždňa ráno naponáhlo, raňajkuje čokoládový shake. Počas víkendov si na raňajky dopraje predovšetkým avokádo a vajíčka alebo amarantové cereálie s banánom a bielkami.
A ako si tieto raňajky Jennifer pripravuje?
Neprehliadnite: Dievčatá z Dubaja alebo ako si známe influencerky privyrábajú na živobytie?
Čokoládový shake podľa Jennifer Aniston
K príprave budete potrebovať:
- hrnček mandľovo-čokoládového mlieka,
- banán,
- lesné ovocie,
- špenát,
- škoricu,
- matcha prášok,
- lyžicu mandľového masla,
- pár kvapiek stévie,
- škoricu, trochu kakaa, ľad, kolagén,
- zelenú zmes antioxidantov.
Odporúčame aj: Slová, ktoré potešia každé dieťa: Brad Pitt vyjadril hrdosť na adoptívnu dcéru Zaharu
Avokádo s vajíčkami podľa Jennifer Aniston
Avokádo s vajíčkami à la Jennifer Aniston si pripravíte ako avokádový toast s dvoma celými vajíčkami a pridanými bielkami pre extra dávku proteínu. Dobrú chuť!
Ovsené vločky alebo cereálie s amarantom podľa Jennifer Aniston
Kašu z ovsených vločiek, prípadne cereálie, si ochuťte banánom a extra vaječnými bielkami, ktoré primiešate nakoniec do teplej kaše. Práve bielka doplnia raňajky o proteíny, čím im dodajú vláčnu a zároveň vynikajúcu nadýchanú formu.
Zaujme vás: Izbové rastliny vhodné aj pre úplných začiatočníkov. Máme zoznam!
Jennifer Aniston na sebe pracuje
Jennifer Aniston rozhodne nepatrí k ženám, ktoré veria na zázraky! O svoje telo a pokožku sa poctivo stará nielen pravidelným cvičením, ale práve aj zdravou stravou, na ktorú nedá dopustiť. A výsledok? Herečka žiari sviežosťou, pričom znaky starnutia by ste na nej hľadali len márne.
Napriek tomu, že vo februári oslávila už 52 rokov, vyzerá mlado a jej štíhlu postavu by jej pokojne mohli závidieť aj oveľa mladšie ročníky.
Zdroj foto: úvodná foto - instagram.com/jenniferaniston
